Psychoterapia Gestalt — na czym polega?

Gestalt skupia się na bieżącym doświadczeniu: co czujesz, myślisz i robisz w danej chwili. To, co dzieje się na sesji, często odzwierciedla to, co dzieje się poza nią.

Terapia pomaga lepiej zauważać siebie — swoje potrzeby, emocje i reakcje ciała — oraz to, jak nawiązujesz kontakt z innymi.

Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje relacje. Na konsultacji sprawdzimy, czy ten sposób pracy Ci odpowiada.